「大宮駅周辺のLAVAって何店舗あるの?」
「男女共用って気まずくない?」
「勧誘は強い?キャンペーンは損しない?」
大宮のLAVAは2店舗あります。
✔ 女性専用の「大宮店」
✔ 男女共用+ピラティス対応の「大宮グラン店」
しかも相互利用OK。
私は実際に、大宮グラン店で体験しました。
迷子にもなり、男女共用に不安もあり、入会も悩みました…。
そのリアルを正直に書きます。
※本記事は2026年2月時点で筆者が実際に体験した内容をもとに執筆。

LAVA大宮店と大宮グラン店は、どちらか一方で登録すれば両方通えます。
立地や雰囲気の好みで選んでOK。
- 女性専用で安心して通いたいなら→大宮店
- 夫婦で通いたい・ピラティスもやりたいなら→大宮グラン店
私は実際に体験して、
- Googleマップで迷子
- 男女共用に少し不安になり
- ロッカーで戸惑い
- キャンペーンで本気で悩み
- 旦那にLINEで相談
それでも言えるのは、迷っているなら、とりあえず体験してから決めれば大丈夫ですということ🙆♀️。
今は手ぶら体験0〜100円ほどなので、行かない理由がないレベル👍。
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※当日予約OK/平日は21時スタートあり

LAVA大宮店・大宮グラン店2店舗|基本情報や違いは?

LAVA大宮店・大宮グラン店2店舗の基本情報や違いをまとめました。
2店舗の基本情報
| LAVA大宮店 | LAVA大宮グラン店 | |
|---|---|---|
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F |
| アクセス | JR大宮駅 東口(北)徒歩3分 | JR大宮駅 東口(北)徒歩4分 |
| 電話番号 (体験予約専用) | 0120-64-9766 | 0120-64-9766 |
| 受付時間 | 平日10:00~21:00/ 土日祝10:00~18:00 | 平日10:00~21:00/ 土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 | 毎週金曜日 |
| スタジオ種別 | 女性専用 | 男女共用 |
| 対応プログラム | ホットヨガ | ホットヨガ/ マシンピラティス |
| 駐車場・駐輪場 | なし | なし |
| 支払い方法 | キャッシュレスのみ(クレジットカード・QR決済・交通系IC) | キャッシュレスのみ(クレジットカード・QR決済・交通系IC) |
| 相互利用 | 大宮グラン店と相互利用可(対象プラン) | 大宮店と相互利用可 (対象プラン) |
大宮店は女性専用スタジオ・ホットヨガのみ
LAVA大宮店は、「とにかく女性だけの空間がいい」人には安心。
- JR大宮駅東口(北) 徒歩3分
- ホットヨガ専門
- エキニア大宮6F(2nd STREETのビル)
- 定休日:木曜
- 女性専用

大宮グラン店とは、道を挟んだ向かいなので、どっちも通いやすさは一緒です◎。
大宮グラン店は男女共用・ピラティス対応
LAVA大宮グラン店は、夫婦・カップルで通えるのが大きな特徴。
- JR大宮駅東口(北) 徒歩4分
- 旧ラクーン店の移転先(2026年2月1日OPEN)
- ヨガ+マシンピラティス対応
- 男女共用スタジオ
- 定休日:金曜
- キャッシュレス専用
私は「主人と通うのも楽しそう」と思い、今回の体験は大宮グラン店を選びました。
実は“相互利用OK”なのが最大メリット
LAVA大宮店と大宮グラン店は、どちらで登録してもOK。
実はライトプラン・マンスリー4なら追加料金なしで2店舗利用可能です。
これ、大宮駅にあるラバの強み。
つまり、
- 女性専用で集中したい日は大宮店
- ピラティスやりたい日はグラン店
という使い分けが可能。
実質「2スタジオ使える」ので、他エリアより自由度が高いです。
その日の予定や混雑状況に合わせて使い分けられるのは、うれしいポイント!
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LAVA大宮ラクーン店は閉店?移転情報まとめ
旧「LAVA大宮ラクーン店」の閉店・移転情報をまとめました。
2025年12月28日で営業終了
旧「LAVA大宮ラクーン店」は、2025年12月で営業終了・閉店しました。
- 最終営業:2025年12月28日
- 休業:2025年12月29日〜2026年1月31日
- 移転先OPEN:2026年2月1日
2026年2月1日に大宮グラン店へ移転
LAVA大宮ラクーン店は、2026年2月1日に大宮グラン店へ移転完了し営業を再開。
住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F
暗闇キックボクシングは埼玉では終了
以前LAVAラクーン店で提供されていた暗闇キックボクシングは終了。
現在、埼玉県内のLAVAでは提供されていません。
暗闇キックボクシングが受講・体験できる近郊で店舗は、東京都の「リコパ東大和店・学芸大学店」です。
LAVA大宮・グラン大宮店|月額料金プランまとめ
LAVA大宮・グラン大宮店、どちらも同じ料金体系です。
| プラン名 | 月額(税込) | 通える回数・時間 | 利用可能店舗 |
|---|---|---|---|
| マンスリー4 | 9,800円 | 月4回/1日1回 | 大宮グラン店+大宮店 |
| ライト・フルタイム | 14,800円 | 通い放題/1日1回 | 大宮グラン店+大宮店+1店舗 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 | 通い放題 | LAVA全店+系列ブランド |
| ライト・デイタイム | 12,800円 | 平日17時まで/1日1回 | 大宮グラン店+大宮店+1店舗 |
| 学割(フルタイム) | 5,300円 | 月4回/1日1回 | 大宮グラン店+大宮店 |
※運営管理費として毎月680円(税込)引き落としあり。
LAVA大宮・大宮グラン店|どのプランを選べばいい?
「大宮でLAVAに通うなら結局どれがいいの?」と迷う方へ。
- 週1ならマンスリー4
- 通い放題ならライト
- ピラティスもやるならプレミアム
※プランの詳しい違いやレンタルなどの料金、違約金の考え方は…
▶ LAVA料金完全ガイドで分かりやすく紹介しています。
大宮2店舗(グラン店・大宮店)を前提に、目的別でまとめます。
LAVA大宮グラン店|40代過去最大体重ママの体験レビュー

40代過去最大体重のママである私が、LAVA大宮グラン店の手ぶら体験して感じたことを正直レビュー!
【アクセス】マップが2箇所表示で迷った
LAVA大宮グラン店…到着までに迷ってしましました。😭
当日、Googleマップに
・大宮ラクーン8F
・TKY大宮ビル4F
の2つが表示。

私はラクーン8階に行ってしまいましたが、そこにLAVAはありませんでした😭。
正解は「TKY大宮ビル4F」。
急いでTKYビルへ向かうも、ここでも入口がわかりにくい💦。
直通電話がなく、フリーダイルに電話するもなかなか順番がこず焦り…結局Googleマップ案内の目的地だった、カプセルホテル「イージーステイ大宮」の店員さんに聞いてようやく到着。

LAVA大宮グラン店は、大宮駅東口(北)をルミネ大宮がある方の階段を降りて左へ。

右手に見える一番街を通り抜け、信号手前の八百屋さんを左手に曲がる。

鳥貴族を過ぎたらすぐ左に曲がり、エレベーターに乗って4階へ🧘。
👉 私は、余裕を持って40分前頃に大宮駅に到着しましたが…初めて行く方は少し余裕をもっていく方が安心かなと思います。
【設備】ロッカーは暗証番号式
私は暗証番号ロックのやり方が分からず、
近くの会員さんに聞きました。
遅れて到着したのも原因かもしれませんが、
初回は早め到着が安心。
【レンタル】手ぶら体験はブラトップ
LAVA公式ではTシャツも選べるとありますが、私のときはブラトップのみでした。
気になる人は受付で確認した方が安心です。
【アメニティ】シャンプーなし、ドライヤーと化粧水あり
- ドライヤーあり
- 化粧水あり
- 綿棒あり
- シャンプーなし
汗をかくので、私はすっぴん&メガネで行きましたが、化粧をしている人もちらほらいました。
【レッスン】リンパリフレッシュヨガはきつい?
LAVAの運動不足でも最後までできました。
- 強度♥1.5
- 約7割は座り・寝ポーズ
- 立ちポーズは軽め
- 汗はポタポタではなく“じんわり系”
インストラクター曰く、
「リンパヨガは毛穴からじわっと出る汗。ハードヨガはポタポタ系です。」
とのこと。
この説明、すごく分かりやすかったです。
ほぼ満席で人気も実感。
美脚ヨガ(♥3)より優しめでした。
【混雑状況】25名ほど参加、ほぼ満席で人気を実感
平日にも関わらずほぼ満席。
大宮グラン店の人気を実感しました。
【勧誘】勧誘は強い?体験2回目のリアル
LAVAの手ぶら体験、今回はほぼ説明のみ。
レッスン後すぐシャワーOKに。
昔のように汗が冷えるまで説明、ということはありませんでした。
説明が少なくて逆に少し不安になり、
「あれ?私はいらない人認定?」
と少し感じたほど。
自分から
「料金プランどんなのがありますか?」
と聞きました。😅
※勧誘の詳細は
▶ LAVA勧誘はしつこい?体験レビューで紹介。
【キャンペーン】当日入会特典は?一番損なのプランは?
LAVAは、解約金25,000円を払っても得になる人がいる!
スタッフさんから
「キャンペーンを使って、解約金を払ってもトータルで得な人もいます」
との説明。
一番損なのは1年プラン途中解約、中途半端な縛りが一番損。
※詳しい料金・違約金の仕組みは
▶ LAVA料金完全ガイドで解説。
\ LAVAのキャンペーンを見てみる! /
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【男女共用実際どう?】気まずい?男性がいて感じた本音

LAVA大宮グラン店参加者は、約25名で男性は4人ほど。
最初は不安だった
正直、最初は
「ピタピタウェアだしちょっと嫌かも…」
と少し不安に思いました。
実際は全く気にならなかった
でも実際は
- 部屋はやや暗め
- みんな自分の呼吸に集中
- 視線は感じない
結果、全く気になりませんでした。
行く前の不安は、体験したら消えました。
ホットヨガLAVA大宮グラン店|体験後に入会した?

LAVA大宮グラン店で体験後に入会したのか…。
【結論】今回は入会を見送った
旦那にLINE
→「多分通わないと思う。最寄駅なら通うかも」と言われました。
正直、自分でもそう思ったので、入会は最寄駅でしようかなと考えました。
なので、その旨を伝えて今回は体験のみで終了。
でも、LAVA大宮グラン店はとても魅力的!
「最寄駅で入会して、大宮グランをプラスワン利用」
これはアリだと本気で思いました。
「プラスワン登録」が理想的かも?
もし私の最寄駅でLAVAに入会するなら、
大宮グラン店をプラスワン店舗として使うのはアリ。
・旦那と通いたいとき
・ピラティスやりたいとき
そんな使い方がちょうど良いと感じました。
入会しなかったがそれでも体験して良かった理由
- 男女共用の不安が消えた
- 汗の気持ちよさを再確認
- 人気店舗の雰囲気を知れた
- キャンペーンの仕組みを理解できた
「行かなきゃ分からなかった」
これが本音です。
LAVA大宮・大宮グラン店はこんな人におすすめ

大宮のLAVAには
- 女性専用の大宮店
- 男女共用+ピラティス対応の大宮グラン店
この2店舗があります。
目的別にまとめました。
女性専用が安心 → 大宮店
- 男性の目を気にせず集中したい
- ピタッとしたウェアに少し抵抗がある
- ヨガだけやりたい
女性専用の落ち着いた環境で通いたいならLAVA大宮店。
「やっぱり女性だけがいい」という人は迷わずこちら。
夫婦・カップルで通いたい → 大宮グラン店
- 旦那さん・彼氏と一緒に通いたい
- 男女共用でも気にならない
- 夜遅い時間も使いたい
なら、LAVAグラン大宮店。
私も最初は「男女共用ってどうなんだろう…」と少し不安でした。
でも実際は、
✔ みんな自分のポーズに集中
✔ スタジオはやや暗め
✔ 男性は25人中4人ほど
想像より全然気になりませんでした。
ピラティスもやりたい → 大宮グラン店
- マシンピラティスも体験したい
- ヨガだけでなくボディメイク重視
- 将来的に運動の幅を広げたい
LAVAグラン店はホットヨガ+マシンピラティス対応。
「せっかくなら両方やりたい」人にはこちら。
2店舗を自由に使いたい → 大宮エリアはお得
実はここが大宮駅のLAVAの強み。
ライトプランやマンスリー4でも、大宮店とグラン店を追加料金なしで相互利用可。
- 今日は女性専用。
- 今日はピラティス。
この使い分けができるのはかなり大きいです。
他エリアだと基本“1店舗だけ”のことが多いので、LAVA大宮は選択肢が広い=続けやすい!
LAVA大宮・グラン店|よくある質問
LAVA大宮でよくある質問をまとめました。
- LAVA大宮は何店舗ありますか?
-
現在、大宮エリアには2店舗あります。
- 女性専用の「大宮店」
- 男女共用+マシンピラティス対応の「大宮グラン店」
どちらか一方で登録しても、対象プランなら相互利用が可能。
- LAVA大宮ラクーン店はいつ閉店しましたか?
-
旧「大宮ラクーン店」は
2025年12月28日で営業終了しました。2026年2月1日より「大宮グラン店」として移転リニューアルオープンしています。
- LAVA大宮の移転先はどこですか?
-
移転先は「大宮グラン店」です。
住所:
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F大宮駅東口(北)から徒歩約4分です。
- LAVA大宮・グラン店の電話番号は?
-
直通電話はなし。
体験専用ダイヤルは
0120-64-9766
(平日10:00〜21:00/土日祝10:00〜18:00)※大宮店・大宮グラン店共通の体験予約窓口です。
- LAVA大宮・グラン店の料金はいくらですか?
-
代表的なプランは以下です。
- マンスリー4:月9,800円(税込)
- ライト・フルタイム:月14,800円(税込)
- プレミアムフリー:月16,800円(税込)
- デイタイム:月12,800円(税込)
- 学割:月5,300円(税込)
※別途、運営管理費(月680円)あり。
※料金は立地により若干異なる場合があります。
詳しい料金や違約金の仕組みは
▶ LAVA料金完全ガイドで解説しています。 - LAVA大宮はピラティスできますか?
-
マシンピラティスができるのは「大宮グラン店」です。
ホットヨガのみ希望なら「大宮店」。
ヨガ+ピラティス両方やりたいなら「大宮グラン店」がおすすめです。 - LAVA大宮は男女共用ですか?
-
- 大宮店 → 女性専用
- 大宮グラン店 → 男女共用
私が体験した際は25名中4名ほどが男性でしたが、正直ほとんど気になりませんでした。
スタジオはやや暗めで、皆さん自分のポーズに集中しています。
- LAVA大宮・グラン店のキャンペーンはお得ですか?
-
時期によりますが、体験は0円〜100円になることがあります。
入会キャンペーンでは
- 入会金無料
- 登録金無料
- 数ヶ月0円
などが実施されることも。
ただし、途中解約の違約金があるプランもあるため、契約前に必ず確認しましょう。
- LAVA大宮・グラン店は勧誘がしつこいですか?
-
今回の体験では、強い勧誘はありませんでした。
むしろ説明が少なく、自分から料金を質問したほどです。
- LAVA大宮・グラン店の混雑状況は?
-
私が体験した平日は、ほぼ満席でした。
人気時間帯は夕方以降や土日午前が混みやすい傾向があります。
- LAVA大宮・グラン店大宮に駐車場はありますか?
-
大宮店・大宮グラン店ともに専用駐車場はありません。
どちらも大宮駅徒歩3〜4分の好立地です。
- LAVA大宮・グラン店は当日予約できますか?
-
空きがあれば当日予約可能です。
平日は21時スタートのレッスンもあります。
- LAVA大宮・グラン店は2店舗どちらがおすすめですか?
-
目的によります。
- 女性専用が安心 → 大宮店
- 夫婦で通いたい → 大宮グラン店
- ピラティスもやりたい → 大宮グラン店
- 2店舗使い分けたい → 大宮はかなりお得
まとめ|LAVA大宮はエリア的にかなり優秀!迷っているなら、まずは体験で判断

私は今回LAVA手ぶら体験後、入会はしませんでした。
でも「通える距離なら入会していた」と思います。
迷っているなら、まず体験してから判断でOK。
大宮のLAVAは
- 女性専用+男女共用あり
- 2店舗相互利用可能
- ピラティス対応
- 駅近
- 最新リニューアルでキレイ
かなり条件が良いエリア!
\ LAVA3月手ぶら体験100円(税込) /
※空き状況確認はココ
※当日入会しなくてもOK

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