ホットヨガLAVA（ラバ）の体験レッスンを予約した（または予約しようとしている）けど、
- 何を持って行けばいいの？
- 本当に手ぶらで大丈夫？
- 忘れ物をしたらどうなる？
と不安になっていませんか？
私は40代、3人出産後に体型が戻らず悩みながらも、
「体験だけ」のつもりで
ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに参加しました。
この記事では、
- LAVA体験で本当に必要な持ち物
- 実際に行って「これはあってよかった」と感じたもの
- 忘れて少し困ったもの（笑）
を、体験者目線で分かりやすくまとめます。
＼ 体験だけでOK ／
手ぶらOK／合わなければ入会しなくて大丈夫
結論｜ホットヨガLAVAの体験は「ほぼ手ぶら」でOK
先に結論です。
LAVAの体験レッスンは、基本的に手ぶらで参加できます。
- ウェア
- タオル
- ヨガマット
- 水
は、体験セットとして用意されています。
ただし、
「これだけは持っていくと安心」なものがいくつかあります。
ホットヨガLAVA体験の持ち物【必須】
体験当日に必ず持って行きたいものはこちら。
✔ 替えの下着
ホットヨガは想像以上に汗をかきます。
私は替えの下着を忘れて、シャワー後に少し困りました…。
これは絶対に持っていくのがおすすめです。
✔ メイク直し用品
- ファンデーション
- 眉メイク
- 日焼け止め など
シャワー後はすっぴんになります。
※クレンジングや化粧水があるかは店舗によります。
✔ 髪ゴム・ヘアクリップ
髪が長い人は、レッスン中は髪をまとめた方が快適です。
ホットヨガLAVA体験でレンタルできるもの（手ぶらセット）
体験レッスンでは、以下がレンタルできます。
- ウェア上下
- フェイスタオル
- バスタオル
- ヨガマット
- 水（1L）
本当に「仕事帰りでもそのまま行ける」レベルでした。
ホットヨガLAVA体験あると便利な持ち物（必須ではない）
- 小さめのビニール袋（濡れた下着用）
- スキンケア用品（敏感肌の方）
- コンタクトケース（汗で乾燥する人）
※なくても体験は問題ありません。
＼ 体験だけでOK ／
入会は体験後に決められます
ホットヨガLAVA体験持ち物｜よくある質問
Q. ヨガマットは持参する必要がありますか？
A. 不要です。体験レッスンではヨガマットもレンタルできます。
Q. 水は持って行かなくても大丈夫？
A. 体験セットに水（1L）が含まれています。
私は自分でも1L持っていきました。終わった頃には飲みきったので、水分補給をたくさんする人は持って行ったほうがおすすめです。
Q. タオルは何枚必要？
A. フェイスタオル・バスタオルともにレンタルできます。
ホットヨガLAVA体験持ち物まとめ｜迷ったら「替えの下着」だけ忘れなければOK
ホットヨガLAVAの体験レッスンは、
- 基本は手ぶらでOK
- 替えの下着だけは必須
- あとは必要に応じて最低限でOK
という感じでした。
入会するかどうかは、
体験してから決めれば大丈夫。
▼ 持ち物以外にも、
- 当日の流れ
- 勧誘はある？
- 体験だけで帰れる？
が気になる方は、こちらでまとめています。
▶ ホットヨガLAVAは体験だけでもOK？実際に体験して感じたとを正直レポ
私も最初は不安だらけでしたが、
「体験だけ」で行ってみて正解でした。
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