ホットヨガLAVAvsララアーシャ13項目徹底比較！あなたにはどっちがいい？2026年最新版

ホットヨガのLAVAとララアーシャ、どちらにしようか迷っている人必見です！

料金・設備・プログラム・評判・キャンペーン…調べれば調べるほど、情報が多くて判断できなくなりますよね。

この記事では、2026年最新情報をもとに13項目を徹底比較し、あなたに合ったホットヨガを紹介します。

迷ったら、「まず店舗数が多いLAVAを手ぶらで体験してみるのがおすすめ」 です。

LAVAの体験レッスンは現在0〜150円（時期・店舗により変動）で、ウェア・タオル・マットも無料！手ぶらで気軽に参加できます🧘👍

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【徹底比較】LAVAとララアーシャの違い13個

ホットヨガ【LAVAvsララアーシャ】どっちがいいか、13個の違いを比較表にまとめました。

比較項目	🔴 LAVA	🟣ララアーシャ
店舗数	約440店舗以上	9店舗
対応エリア	全国47都道府県	東京・神奈川のみ
設備・加熱方式	空調加温型 大型スタジオ	天然溶岩石
手ぶら度	体験時のみ無料	月額内で毎回無料
体験料金	0〜150円	0円キャンペーンあり （通常1,000円）
予約方法	アプリ・LINE・WEB	WEB・電話
プログラム数	35〜70種類以上	23種類
月額（最安）	6,800円（税込）〜	10,340（税込）〜
キャンペーン	初期費用0円 最大3ヶ月1,980円〜	初期費用0円
男女対応	基本女性専用 （一部男女兼用）	基本女性専用 （一部男性専用）
少人数制	10〜20名	5〜8名
マシンピラティス 床	マシンピラティス 特許取得ウッドストーン	マシンピラティス 桜島の天然溶岩
解約条件	違約金上限25,000円	途中解約は残期間分の 料金支払い

全国どこでも・コスパ重視・プログラムを楽しみたい →  LAVA

関東在住・溶岩石・少人数・毎回手ぶらOK → ララアーシャ

① 店舗数（LAVA約440店舗以上 vs ララアーシャ9店舗）

🔴 LAVA

全国47都道府県に約450店舗以上（2026年3月時点）を展開。

国内ホットヨガスタジオの店舗数ランキング断トツNo.1です。

北海道から沖縄まで、ほぼどこに住んでいても近くに店舗があります。

さらに姉妹ブランド「Rintosull（マシンピラティス）」も急拡大中で、ピラティスと組み合わせた活用もできます。

🟣 ララアーシャ

東京7店舗・神奈川2店舗の計9店舗（2026年1月時点）。首都圏限定展開のため、関東圏外の方は利用できません。少数精鋭のプレミアム路線で展開しています。

🏆 判定：LAVA圧勝
転勤や引っ越しが多い方、旅行先でも継続したい方はLAVA一択です。

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② 対応エリア（LAVA全国47都道府県 vs ララアーシャ関東のみ）

🔴 LAVA

全国の主要駅・ショッピングモール内にも出店。ほとんどの店舗が駅徒歩3分以内の立地です。「ライトフルタイムプラン」なら2店舗利用可能で、通勤経路上の2店舗を使い分けることもできます。

🟣 ララアーシャ

自由が丘・学芸大学・元住吉・調布など東京・神奈川のおしゃれエリアに集中出店。各店舗とも駅近で通いやすい立地ですが、関東圏外には一切ありません。また平日は22時まで、土日は17時ごろまでと、LAVAと比べて営業時間は短めです。

🏆 判定：LAVA優位
東京・神奈川在住なら両者ともアクセス良好ですが、全国展開のLAVAは引っ越し後も継続できる安心感があります。

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③ 設備・加熱方式（LAVA空調加温型 vs ララアーシャ天然溶岩石）

🔴 LAVA

• 加熱方式：空調加温型（ヒーター＋加湿で室内全体を温める）
• 室温：30〜38℃、湿度：50〜60%
• スタジオ：10〜20名規模のグループレッスン
• 設備：シャワー・ロッカー・パウダールーム完備（一部店舗はシャワーなし）
• 雰囲気：清潔感のある統一感のあるスポーツクラブ的な活気

🟣 ララアーシャ

• 加熱方式：鹿児島・桜島の天然溶岩石を床に敷き詰めた溶岩スタジオ。床下からの遠赤外線で体の芯を温める
• 室温：36℃前後、湿度：60%程度（空気よりも床から温まるため息苦しさが少ない）
• スタジオ：5〜8名のセミプライベート空間
• 設備：シャンプー・ボディーソープ・スキンケア用品まで完備
• 雰囲気：モロッコ風・チュニジア風など店舗ごとに異なるラグジュアリースパのような空間

LAVAは「空気で温める」感じ、ララアーシャは「床と石から温まる」岩盤浴のような感覚です。

🏆 判定：ララアーシャ優位
設備の上質さ・非日常感はララアーシャが一枚上手。ただしLAVAの統一感と清潔感も十分魅力的です。

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④ 手ぶら度（LAVA体験時のみ無料 vs ララアーシャ月額内で毎回無料）

アイテム	🔴 LAVA（体験時）	🔴 LAVA（通常会員）	🟣 ララアーシャ
ヨガウェア上下	✅ 無料	有料レンタル	持参（有料レンタルあり）
バスタオル	✅ 無料	有料レンタル	✅ 月額込みで無料
フェイスタオル	✅ 無料	有料レンタル	✅ 月額込みで無料
ヨガマット	✅ 無料	有料レンタル	✅ 月額込みで無料
シャンプー	持参	持参	✅ 完備・無料
スキンケア	持参	持参	✅ 完備・無料

重要なポイント：LAVAは体験時のみウェア・タオル・マットが無料です。通常会員になるとレンタルは有料オプションとなります（タオルセット月額約1,200円、マット月額約1,200円）。ララアーシャは毎回月額料金の中にタオル・マット・アメニティがすべて含まれています。

🏆 判定：毎回の手ぶら度はララアーシャ優位
ただし「体験だけ手ぶらで行ってみたい」ならLAVAも全く問題なし。

⑤ プログラム数（LAVA35〜70種類以上 vs ララアーシャ23種類）

🔴 LAVA

ホットヨガ・常温ヨガ・スクリーンヨガ・特別プログラム・マスターレッスンを合わせると35〜70種類以上という業界最多クラス。難易度は♡1.5〜♡5.0を0.5刻みで細かく設定されており、初心者から上級者まで自分のペースで段階的にステップアップできます。

• リラックス系（♡1.5〜2.0）：リンパリラックスヨガ、リフレッシュヨガなど
• パワー系（♡3.0〜4.0）：パワーヨガ、ヨガフロー、体幹強化系
• ボディメイク系：美脚・美尻・お腹引き締めなど部位別プログラム
• 特別系：フローティングヨガ、暗闇フィットネスなど

🟣 ララアーシャ

5つのコース体系×23種類。少数精鋭で、目的別に分かりやすく整理されています。

コース	代表プログラム
ビューティ	骨盤ビューティーヨガ・美的アンチエイジングヨガ
コンディショニング	ホイールヨガ・ビギナーヨガ
コネクティング	月のヨガ・朝の太陽ヨガ
ファンクショナル	パワーヨガ・体の軸を整えるヨガ
エアロビック	ミュージックフローヨガ®・Boost Hiit

🏆 判定：
バリエーションを楽しみたい・飽きずに続けたい方はLAVA。
少数体系を好む方はララアーシャ。

⑥ 月額料金（LAVA6,800円〜 vs ララアーシャ10,340円〜）

🔴 LAVA 代表的プラン（税込・2026年3月時点の目安）

プラン	月額（税込）	内容
マンスリー4	6,800〜10,800円前後	月4回・1店舗
ライト・デイタイム	6,800〜13,800円前後	平日17時まで・2店舗
ライト・フルタイム	7,800〜15,800円前後	通い放題・2店舗
プレミアムフリー	16,800円	全系列店舗通い放題
学割	3,800〜5,800円	月4回・学生限定

プレミアムフリー・フルタイム
マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」など、系列ブランドすべて利用OK。LAVA1日2回まで受講可能。（その他ブランドはいずれか1日1回まで）

ライト・フルタイム／ライト・デイタイム
登録店舗（メイン）＋好きな1店舗（＋1店舗）で2店舗利用可能。
この「プラス1制度」はライト会員限定

※通常の他店利用は、店舗により1回300円〜1,000円（税込）必要

※別途：運営管理費 毎月680円が必須

🟣 ララアーシャ 代表的プラン（税込）

プラン	月額（税込）	内容
マンスリー4	10,340円	月4回・1店舗
デイタイム	12,760円	平日8〜18時・通い放題
フルタイム	14,960円	全営業時間・通い放題
回数券（1回）	3,850円（1ヶ月有効）	単発利用
回数券（3回）	10,340円（2ヶ月有効）	1回あたり約3,446円
回数券（6回）	19,140円（3ヶ月有効）	1回あたり約3,190円
回数券（12回）	31,240円（5ヶ月有効）	1回あたり約2,603円

溶岩ホットヨガ LaLa Aashaの月会費会員入会で、LALA PILATES月会費が20%OFF。

併用入会の場合
ヨガ（フルタイム）＋ピラティス（マンスリー3）を併用すると、
14,520円＋8,580円＝月額23,100円（税込）となります。

ピラティス割引の対象について
ヨガの月会費プラン（マルチ・フル・デイ・マンスリー4・マンスリー3）は割引対象。
※チケット会員（回数券）は対象外です。

※タオル・マット・アメニティは月額込み

🏆 判定：LAVA優位
LAVAが圧倒的に安い！

⑦ 体験料金（LAVA0〜150円 vs ララアーシャ0円キャンペーンあり）

	🔴 LAVA	🟣 ララアーシャ
体験キャンペーン	0〜150円（時期・店舗により変動）	0円キャンペーンあり
手ぶらセット	体験時は無料提供	アメニティ込み
当日入会特典	入会金・登録金0円 （計10,00円） ※施設使用料2,500円は別途必要	入会金・事務手数料0円 （計15,500円）

※体験料金・キャンペーン内容は時期・店舗により変動します。必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。

🏆 判定：ほぼ同等
どちらもほぼ無料で体験できます。

⑧ キャンペーン内容（LAVA最大3ヶ月2,980円 vs ララアーシャ初期費用0円）

🔴 LAVA：キャンペーン

【ためし放題プラン】縛りなし

特典	通常価格	キャンペーン価格
月会費（3ヶ月間）	7,800〜15,800円/月	6,300円/月
水素水飲み放題	1,200円	0円
タオルレンタル	1,200円	0円
入会金・登録金	10,000円	0円
最大割引額	—	47,900円相当

【プレミアム通い放題プラン】12ヶ月継続条件あり

特典	通常価格	キャンペーン価格
月会費（3ヶ月間）	16,800円/月	2,980円/月
水素水飲み放題	1,200円	0円
タオルレンタル	1,200円	0円
入会金・登録金	10,000円	0円
最大割引額	—	66,860円相当
注意	—	3ヶ月後に12ヶ月継続必須（違約金最大25,000円）

適用条件：過去5ヶ月以内にLAVAを体験・契約していない方

🟣 ララアーシャ：キャンペーン

• 体験レッスン：0円（通常1,000円）
• 体験当日入会：入会金10,000円＋事務手数料5,500円＝計15,500円が0円
• 水素水2ヶ月飲み放題（時期・店舗による）

※キャンペーン内容は時期・店舗により変わります。

最新情報は各公式サイトでご確認ください。

🏆 判定：割引額の大きさはLAVA優位、初期費用カットはララアーシャ優位

⑨ 予約方法（LAVAアプリ・LINE・WEB vs ララアーシャWEB・電話）

🔴 LAVA

• 公式アプリ・公式サイト（WEB）・LINE・電話と複数の方法から予約可能
• 24時間受付
• レッスン開始120分前まで予約・キャンセル可能
• キャンセル待ち機能あり
• 大人数制のため枠が多く、比較的予約が取りやすい

🟣 ララアーシャ

• 公式サイトのWEB予約システムが基本（ブラウザベース）
• 体験はLINEからも受付
• 少人数制（5〜8名）のため、特に平日夜・土日の人気クラスは早期に埋まりやすい
• 無断キャンセルが続くと予約回数制限ペナルティあり

🏆 判定：LAVA優位
アプリ・LINEで完結する便利さと、枠の多さはLAVAに軍配。ただし「予約できたときの満足度」はララアーシャの少人数空間が上です。

⑩ インストラクター（LAVA統一研修・安定品質 vs ララアーシャ個別密着）

🔴 LAVA

自社研修が体系的で、全国統一カリキュラムでデビューするインストラクターが多いです。どの店舗でも一定以上のクオリティが期待でき、「初心者でも褒めてくれるから続けられる」という口コミが多数あります。

🟣 ララアーシャ

各インストラクターのカラーが強く、少人数だからこそ一人ひとりへのフォローが密です。「ポーズの修正が丁寧」「体調に合わせた声かけがある」という口コミが目立ちます。一方で「先生との相性がはっきり出る」という声も。

🏆 判定：均一品質ならLAVA、個別指導の密度ならララアーシャ

⑪ 男女対応（LAVA男女混在 vs ララアーシャ基本女性専用）

🔴 LAVA：男女混在で、全店舗で男性も利用可能。

🟣 ララアーシャ：基本的に女性専用スタジオ。一部店舗で土曜夜のメンズヨガクラスのみ男性可。

🏆 判定：LAVAもララアーシャの女性専用あり！目的や店舗で使い分けよう。

⑫ 通いやすさ・営業時間

項目	🔴 LAVA	🟣 ララアーシャ
店舗数	約440店舗以上（全国）	9店舗（関東のみ）
平日営業時間	6:30〜23:00（早朝〜深夜）	10:00〜22:00
土日営業時間	7:30〜20:00	10:00〜17:00
複数店舗利用	2店舗or全店舗プランあり	基本1店舗

🏆 判定：LAVA優位
朝活・仕事帰りの深夜帯も通えるLAVAの営業時間は大きなメリットです。

⑬ 解約条件

項目	🔴 LAVA	🟣 ララアーシャ
通常解約金	なし	なし
キャンペーン時の違約金	上限25,000円（明確）	差額精算（緩め）
解約手続き	前月15日までに来店必須	前月締めに来店必須
継続縛り	最大12〜15ヶ月（プランによる）	6〜12ヶ月程度
休会	月2,600円前後	月数千円（店舗による）

🏆 判定：ルールの明確さはLAVA、縛りの緩さはララアーシャ優位
LAVAのキャンペーンプランには継続縛りがありますが、「ためし放題プラン（縛りなし）」を選べばリスクを回避できます。

LAVAとララアーシャの共通点は3つ

体験レッスンはどちらもほぼ無料水準

LAVA：0〜100円（時期・店舗により変動）、ララアーシャ：通常500円・0円キャンペーンあり。どちらもほぼ無料水準で気軽に体験できます。

掲載・提供プログラムはどちらも安全・衛生管理済み

業界大手として衛生・安全管理に一定の基準があり、初心者でも安心して始められます。

WEBから予約対応（LAVAはLINE・電話も可）

どちらもWEBから24時間体験予約が可能です。

キャンペーンによってはWEBから申し込むとお得な制度もあるので、電話ではなくWEB申し込みがおすすめです。

【超重要】知らないと損するパターン5つ（体験前に確認を）

体験前に確認したい、知らないと損するパターン5つLAVA体験者が教えます。

① 「LAVAは手ぶらじゃない」と思い込んで敬遠する

これは誤解です。

LAVAの体験レッスンは、ヨガウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットがすべて無料で提供されます。体験時は完全に手ぶらでOK。「何を持って行けばいいかわからない」という理由でためらっている方は、今すぐ体験を予約してください。

② キャンペーンの継続縛り条件を確認せずに入会して違約金が発生する

LAVAの「プレミアム通い放題プラン（3ヶ月2,980円）」は非常にお得ですが、3ヶ月後に12ヶ月継続が条件です。途中解約すると違約金（最大25,000円）が発生します。

継続縛りが不安な方は「ためし放題プラン（縛りなし・月6,300円）」を選びましょう。（私はこのプランにしました。）

③ 体験後にその場で即決して後悔する

LAVAでは体験当日に入会すると入会金・登録金が無料になる特典があります。

お得なのは事実ですが、「勧誘が強め」という口コミもあります。

少しでも迷いがある場合は、1週間ほど考える時間をもらうことも賢明な判断です。

④ 口コミだけで判断して自分に合わない方を選ぶ

「大人数の活気ある雰囲気が好きか」「少人数でじっくり指導してもらいたいか」は、文章や数字ではなく体験してみないとわかりません。どれだけ口コミが良くても、自分の体感・雰囲気との相性が一番重要です。

⑤ キャンペーンを「後で」と思って逃す

0〜100円という体験価格は期間限定のキャンペーンです。気になっているなら今が動き時。キャンペーン終了後に後悔するケースは多いです。

🔥 「知らなかった」だけで、月数千円・年数万円の差になることも。体験前に知っておくだけで防げます。
👉 まずLAVAを手ぶらで体験してみる（0〜100円）

実際いくら変わる？料金シミュレーション

月4回通う場合（手ぶら有無・LAVA vs ララアーシャ）

条件	🔴 LAVA	🟣 ララアーシャ
月額（基本）	6,800円〜	9,900円前後
タオル・マットオプション	＋約2,400円	込み（0円）
手ぶら前提の実質月額	約9,200円前後	9,900円前後
差額	月約700〜1,000円前後	—

手ぶら前提で比較すると、月額の差はわずか700〜1,000円前後に縮まります。

通い放題プランの年間差額

	🔴 LAVA（ライトフルタイム）	🟣 ララアーシャ（フルタイム）
月額目安	7,800〜15,800円前後	14,960円前後
年間（12ヶ月）目安	93,600〜189,600円前後	179,520円前後

通い放題プランはLAVAが大幅に安くなるケースもあります。

3ヶ月キャンペーン活用時の実質コスト（2026年一例）

	🔴LAVAためし放題 （縛りなし）	LAVAプレミアム通い放題
3ヶ月合計	6,300円×3＝18,900円	2,980円×3＝8,940円
縛り期間	なし	12ヶ月継続必須

入口の選び方だけで、3ヶ月で1〜3万円の差が出ることもあります。

＼今がキャンペーン中で一番お得なタイミングです ／

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手ぶら無料！気軽に体験だけもOK

LAVA・ララアーシャ｜人気プログラムTOP5

LAVA・ララアーシャの各人気プログラムTOP5を紹介します。

LAVA人気プログラムTOP5

順位	プログラム名	強度	おすすめポイント
🥇1位	ネイチャーフィールヨガ	♡2.5	自然・動物テーマ、幻想的な音楽。体験で人気
🥈2位	リンパリフレッシュヨガ	♡1.5	マッサージ70%。むくみ解消・疲労回復リラックス向き。 初心者でも始めやすい
🥉3位	エナジーヨガ	♡4.0	チャレンジポーズでエネルギー循環。 発汗量も多めだが、初心者にはきつめ
4位	ヨガフローベーシック	♡3.5	音楽と融合した呼吸・瞑想から段階的に進む
5位	ヨガフローアドバンス	♡5.0	アームバランスなど最高強度の上級者向け

ララアーシャ人気プログラム

プログラム名	特徴
骨盤ビューティーヨガ	骨盤矯正・美姿勢。女性に圧倒的人気
パワーヨガ	ダイナミックなポーズの流れで発汗
ミュージックフローヨガ®	音楽に合わせた爽快なフロー
ホイールヨガ	ヨガホイールを使ったユニークな体験
ピラティス	体幹強化・姿勢改善に特化

LAVA・ララアーシャの評判比較

LAVA・ララアーシャの評判の比較です。

🔴 LAVA の評判

良い口コミ

• 「プログラムが豊富で飽きない。自分のペースで通えるのがいい」
• 「インストラクターが褒めてくれるから続けられる」
• 「全国どこでも通えるので転勤しても安心」
• 「汗だくになって体が軽くなった。冷えが改善した」

気になる口コミ

• 「体験後の入会勧誘がかなり強引だった」
• 「物販・グッズの押し売りがしつこい」
• 「店舗によってサービス品質にばらつきがある」

🟣 ララアーシャ の評判

良い口コミ

• 「少人数で先生との距離が近く、ポーズを丁寧に直してもらえる」
• 「溶岩の効果で息苦しくなく、冷え性が改善された。靴下がいらなくなった」
• 「アメニティが充実していて、仕事帰りそのまま来られる」
• 「スタジオがおしゃれで清潔、居心地がいい」

気になる口コミ

• 「更衣室・シャワーが狭く、混雑時は待つことがある」
• 「夜の予約が取りにくい」
• 「月額が高めで、コスパに疑問を感じた」

【結論】LAVA・ララアーシャ｜あなたにおすすめなのはどっち？

LAVA・ララアーシャ、あなたにおすすめなのはどっちがおすすめかまとめました。

🔴 LAVAが向いている人

タイプ	理由
全国どこでも通いたい	47都道府県展開で転勤族も安心
コスパ重視	月6,800円〜と業界最安水準
プログラムを色々試したい	35〜70種類以上で飽きない
初めてホットヨガをする	80%以上が初心者スタート。サポート充実
朝活・仕事帰りに通いたい	朝6:30〜夜23:00の長い営業時間
LINEで気軽に予約したい	LINE予約対応
ピラティスも試したい	系列Rintosullとマシンピラティスの掛け持ち可
男性も通いたい	男性利用可の男女共同店舗あり

向いていない人：
少人数でじっくり学びたい方、スパのような高級感を求める方

🟣 ララアーシャが向いている人

タイプ	理由
東京・神奈川在住	関東圏に集中出店
溶岩石にこだわる	桜島の天然溶岩で遠赤外線効果
毎回手ぶらで通いたい	月額にアメニティ全込み
少人数でじっくり学びたい	セミプライベート感覚の5〜8名制
冷え性・むくみを本気で改善したい	溶岩遠赤外線で体の芯から温まる
女性専用の安心感を求める	基本女性専用（男性は一部クラスのみ）
おしゃれ空間でリラックスしたい	店舗ごとのラグジュアリーインテリア

向いていない人：
関東圏外の方、コスパ最優先の方、フレキシブルな予約キャンセルをしたい方

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※当日予約OK／平日は21時スタートあり

無料体験は今だけ！クリックしてもなければキャンペーン終了です…

LAVAはどこから予約するのが一番お得？

公式キャンペーンページ経由が特典最大

• 体験レッスン：0〜100円（時期・店舗により変動）
• 体験当日入会：入会金・登録金（合計10,000円）が0円
• ⚠️ 注意：施設使用料2,500円は体験当日入会でも別途必要です

縛りなしのためし放題プランが初心者に最もおすすめ

「続けられるか不安」という方には、3ヶ月6,300円/月・継続縛りなしのためし放題プランが安心です。まず3ヶ月試して、気に入ったら継続するという判断ができます。

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ララアーシャはどこから予約するのが一番お得？

公式サイト体験予約＋当日入会が最もお得

• 体験：通常500円・0円キャンペーンあり
• 体験当日入会：入会金10,000円＋事務手数料5,500円＝計15,500円が0円になることが多い

キャンペーン期間・店舗条件の事前確認が必須

キャンペーン内容は時期・店舗によって変わります。体験前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

👉 ララアーシャで体験予約する

LAVAとララアーシャの体験は、併用できる？

LAVAとララアーシャの体験は併用できるのかまとめました。

併用できる！だが、同じ日時への予約はお勧めしない

LAVAとララアーシャの体験は、それぞれ会社外がうので併用可能です。

ただし、同じ日に両方申し込むと、時間がギリギリで遅刻や、体調を崩してしまう可能性が高まります。

安全に気に気持ちよく体験すためにも、別々の日程で体験予約をしましょう。

おすすめの体験順番

1. まずLAVAを体験（0〜150円・手ぶらOK・縛りなし）
2. 体験して気に入ったらそのまま入会
3. 「溶岩石・少人数にもこだわりたい」と感じたらララアーシャも体験
4. 両方体験して「インストラクターとの相性・雰囲気」で最終決定もOK
5. どうしよう…と迷いすぎて結局行かないのは勿体無い！まずは手ぶら体験へ🧘

LAVAとララアーシャ徹底比較｜よくある質問（FAQ）

LAVAとララアーシャ徹底比較でよくある質問をまとめました。

体験後に入会しなくてもいい？

はい、どちらも体験だけで終了しても問題ありません。

ただし、当日入会の特典（入会金無料など）は体験当日限りのものが多いです。

本当に手ぶらで参加できる？ウェアは？

LAVAの体験レッスンはヨガウェア上下・タオル・マットがすべて無料提供されます。手ぶらでそのまま参加できます。

詳しくはこちらで紹介。

LAVAのキャンペーンはいつまで？

キャンペーン内容は時期・店舗によって変動します。記事内の情報でも変更の可能性があるため、必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

▶︎LAVA公式サイト：https://yoga-lava.com/

地方在住でも体験できる？

はい、LAVAは全国約440店舗以上展開のため、地方の主要都市でもほぼ利用可能です。

ホットヨガが初めてでも大丈夫？

両者ともに初心者向けプログラムが充実しています。LAVAは会員の80%以上がヨガ未経験からのスタートとされています。

勧誘はある？断れる？

どちらも入会勧誘を受けることがある、という口コミがあります。でも「今日は決めない」と伝えればほとんどの場合は大丈夫です。即決を求められても、断る権利は当然あります。

【2026年最新徹底比較まとめ】初めてのホットヨガ体験は全国にあるLAVAで始めよう

LAVAvsララアーシャの13項目徹底比較比較してきた結果をまとめると、次のとおりです。

比較項目	🔴 LAVA	🟣ララアーシャ
店舗数	約440店舗以上	9店舗
対応エリア	全国47都道府県	東京・神奈川のみ
設備・加熱方式	空調加温型 大型スタジオ	天然溶岩石
手ぶら度	体験時のみ無料	月額内で毎回無料
体験料金	0〜150円	0円キャンペーンあり （通常1,000円）
予約方法	アプリ・LINE・WEB	WEB・電話
プログラム数	35〜70種類以上	23種類
月額（最安）	6,800円（税込）〜	10,340（税込）〜
キャンペーン	初期費用0円 最大3ヶ月1,980円〜	初期費用0円
男女対応	基本女性専用 （一部男女兼用）	基本女性専用 （一部男性専用）
少人数制	10〜20名	5〜8名
マシンピラティス 床	マシンピラティス 特許取得ウッドストーン	マシンピラティス 桜島の天然溶岩
解約条件	違約金上限25,000円	途中解約は残期間分の 料金支払い

優先事項	おすすめ
全国どこでも通いたい	🔴 LAVA
コストを抑えたい	🔴 LAVA
朝活・深夜も通いたい	🔴 LAVA
プログラムを色々試したい	🔴 LAVA
まず手ぶらで気軽に体験したい	🔴 LAVA
少人数で丁寧な指導を受けたい	🟣 ララアーシャ
本格的な溶岩石ホットヨガ体験	🟣 ララアーシャ
レンタル無料 （フェイスタオル、バスタオル、ヨガマット）	🟣 ララアーシャ
冷え性・むくみを本気で改善したい	🔴 LAVA🟣 ララアーシャどっちも◯
女性専用がいい	🔴 LAVA🟣 ララアーシャどっちも◯

初めてホットヨガを始めるなら、LAVAが最もハードルが低く通いやすく、コスパも高いです。

LAVAがおすすめの理由

• 体験は手ぶらでOK、0〜150円で参加できる
• 全国どこでも通えるから、引っ越し後も続けられる
• プログラムが豊富で飽きずに続けられる
• 縛りなしのプランを選べばリスクゼロで試せる
• 初心者が80%以上で、サポート体制が充実している

「まず体験してみる」だけで十分。

0円手ぶら体験は期間限定なので、今すぐ申し込みして体験しよう！

＼ラバで手ぶら体験無料開催中！／

※↑クリックしても無料体験がでなければ、残念ながらキャンペーンは終了です…。

※本記事の情報は2026年5月時点のものです。料金・キャンペーン内容・店舗数は変更になる場合があります。最新情報は必ず各公式サイトにてご確認ください。