「LAVAのマシンピラティスって何を持っていけばいいの？」
「手ぶらでも大丈夫？」
初めてだと、このあたり迷いますよね。
結論からいうと、LAVAのマシンピラティスの持ち物は「ウェア上下、フェイスタオル、水（500mlほど）、滑り止め靴下」の4つでOK。
体験レッスンであれば、手ぶらで受けられます👍
さらにLAVAでは、Rintosullと併設された店舗であれば、追加料金なしでマシンピラティスを受けられる場合もあります。
「ヨガもピラティスも両方やってみたい」という方には、かなり始めやすい環境◎。
この記事では、体験者目線で持ち物や注意点をわかりやすくまとめました。
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LAVAマシンピラティスの持ち物
基本は4つでOK
必要な持ち物は次の4つです。
- ウェア（上下）
- 水（500ml程度）
- フェイスタオル
- 滑り止め付き靴下
ホットヨガと比べると準備はかなりラクで、荷物も少なめです。
手ぶら体験ならほぼ準備不要
LAVAでは体験レッスンの方向けに、必要なものは一通りレンタルできます。
- ウェア上下
- タオル
- 滑り止め付き靴下（初回無料）
- お水（1本もらえる）
そのため、初めての方はほとんど準備をしなくても体験できます。
「まずは試してみたい」という人でも気軽に始められる環境です。
必須持ち物の内訳と選び方
ウェアは体にフィットするものがおすすめ
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装でOKです。
ただし実際にやってみると、ゆったりしすぎた服は少し動きづらく感じました。
脚を上げる動きが多いため、体にフィットするウェアの方が動きやすいです。
水とタオルは最小限で足りる
マシンピラティスは常温環境で行うため、大量の汗はかきません。
体験した感覚としては「じんわり汗をかく」程度でした。
水は500mlほど、タオルもフェイスタオル1枚あれば十分です。
滑り止め付き靴下だけは必須なので注意
マシンピラティスでは靴下の着用が必須です。
特に滑り止め付きのものが推奨されています。
マシンで滑ると危険なため、安全面でも重要です。
体験時は無料レンタルがありますが、2回目以降は持参するかレンタル・購入が必要になります。
LAVAマシンピラティス持ち物｜実際に体験した感想
初心者レベルなら着替えはなくても大丈夫だった
実際に体験した感想として、初心者向けレッスン（アンバーボディメイクアップなど）では、着替えはなくても問題ないと感じました。
汗はびっしょりかくわけではなく、軽くにじむ程度です。
そのため、レッスン後は上に羽織るものがあれば、そのまま外出できるくらいの感覚でした。
実際、着替えている人はほぼいませんでした。
強度が高いレッスンは着替えがあると安心
一方で、強度が高めのレッスン（waist shape＋など）を受けている友人の話では、汗はもう少ししっかりかくとのことです。
そのため、
- 強度が高いレッスンを受ける場合
- 汗が気になる方
- 夏場
このような場合は、替えのウェアを持っておくと安心です。
最初は無理に用意せず、通いながら調整していけばOKです。
忘れ物で多いのは靴下（対策あり）
マシンピラティスで一番多い忘れ物は、滑り止め付き靴下です。
靴下がないと受講できない場合もあるため、特に注意が必要です。
実際私はヨガマットを忘れたことがありますが、レンタルがない店舗だったの泣く泣く帰宅しました😭
忘れた場合はレンタルや購入もできますが、在庫がないこともあるため、基本的には持参がおすすめです。
安いものでいいので、予備を入れておくと安心かも◎
ホットヨガより準備がラクだった
同じLAVAでも、ホットヨガとは準備が大きく異なります。
マシンピラティスは常温のため、汗の量が控えめで持ち物もシンプルです。
一方、ホットヨガは大量に汗をかくため、タオルや着替えが必須になります。
「気軽に始めたい」という方には、マシンピラティスの方がハードルは低いと感じました。
とはいえ、ホットヨガもレンタルや、マットを置いておけるサービスがあるので、上手に活動すれば快適度◎✨
体験は40分前来店が必要なので注意
体験レッスンの場合は、レッスン開始の40分前に来店する必要があります。
当日はカウンセリングや着替え、マシンの使い方の説明があるためです。
30分前を過ぎると受講できない場合もあるため、余裕をもって到着するのがおすすめです。（私は体験時迷ってしまってギリギリになった経験あり😭）
私がレッスンを受ける時、だいたい1から2人はど毎回体験の人がいます🧘80%ほどのひとは、終わって即決で「入会します💪」と言っている印象でした☺️
当日入会するなら事前準備しておくとスムーズ
LAVAでは、体験当日に入会するとお得なキャンペーンが適用されることがあります。
そのため、少しでも入会を考えている場合は準備しておくと安心です。
- 本人確認書類（原本）
- クレジットカード
- 初期費用
- 月会費
なお、その場で顔写真の撮影もあります。
反対に「その場で決めるのは不安」という方は、無理に準備しなくても大丈夫です。
LAVA入会後｜今はこの持ち物で通っています（体験談）
実際に通い始めてからの持ち物も参考までに紹介します。
My持ち物
私の場合は、体験当日限定セットについていたボトルを使っているので、
- 水素水用ボトル
- 財布
- 車の鍵
- バランスゼリー
- 体脂肪サポート系のお茶
このくらいの軽い荷物で通っています。
ウェアと滑り止め靴下は着用していく
ウェアと靴下はあらかじめ着ていき、上にシャツを羽織ってそのままスタジオへ行くスタイルです。
レッスン後も同じ格好のまま帰ることが多く、周りの方も着替えていない人が多い印象でした。
帰りの買い物用にエコバッグ
車で通っているため、帰りに買い物ができるでエコバッグも持参。
帰りによく、オイコスプロテインドリンクを購入してます。（気休めかもですが、せっくかくなので、タンパク質補給を心がけています💪）
また、サンダルで通うことで、移動時もさっと履けて楽々✨
個人的には車で行ける店舗は、かなり通いやすいと感じています。（桶川マイン店をよく利用🚗）
人目を気にせずそのまま帰れるのもラクに続けられているポイントです。
強度と汗のリアル
強度が♡3未満のレッスンであれば、流れるほど汗をかくことはあまりありません。
私はまだ強度♡3未満しか受講していないので、今などからフェイスタオル持っていっていません。（他の生徒さんも、ほぼ持ってきていない。）
スタジオには使い捨てのボディシートも用意されているので、軽く汗をかいた程度であればそれで十分でした。
LAVAのマシンピラティスは、持ち物4つ！迷っているならまず体験してみよう
LAVAのマシンピラティスは、持ち物が少なく手ぶら体験もできるため、初心者でも始めやすい環境です。
さらに、コラボ店舗を選べば追加料金なしでマシンピラティスも通えるため、コスパ良く続けやすいのも魅力です。
まずは一度体験してみて、自分に合うかどうかを確かめてみるのがおすすめです。
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